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Online Kurs Grenzen setzen und Nein sagen
Online Kurs Grenzen setzen und Nein sagen
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Sag JA zur Dir selbst!
Mit diesem Hypnose-Onlinekurs kannst Du mit dem schädlichen Verhalten aus Deiner Vergangenheit abschließen und lernst mit gutem Gewissen Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.
Damit baust Du Schritt für Schritt ein neues Selbstbewusst auf und kannst Dich gestärkt auf Deinen ganz persönlichen Lebens-Weg machen: nach Deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen.
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Viele Menschen haben Angst davor Nein zu sagen, entweder weil sie Andere nicht verletzen möchten oder aber sie werden von Schuldgefühlen geplagt, sobald sie die Wünsche Anderer nicht erfüllen. Andererseits kennen die meisten Menschen eigentlich ganz genau ihre Grenzen und wissen was ihnen gut tut und was nicht. Deshalb sind sie regelmäßig frustriert oder wütend auf sich selbst oder auf andere Menschen, wenn sie es wieder einmal nicht geschafft haben, freundliche aber klare Nein zu sagen. |
Warum fällt uns das Grenzen setzen und Nein sagen so schwer?
Wenn wir nie NEIN-Sagen gelernt haben
Persönliche Grenzen zu setzen und Nein zu sagen zu Dingen, die wir nicht möchten, sollten wir von unseren Eltern lernen können. |
Wenn JA sagen zur Schutzstrategie wird
Menschen, die in einem toxischen Familiensystemen aufgewachsen sind, leiden oft darunter keine gesunden Grenzen setzen zu können. |
Warum es so wichtig ist, Grenzen setzen zu können
Verlust der eigenen Identität
Zu schwache Grenzen können zu einem (Teil-)Verlust des Ichs führen. Wenn man keine Grenzen kennt oder setzen kann, dann vermischen sich Emotionen, Wertvorstellungen, Überzeugungen und sogar die Ziele von anderen Menschen mit den eigenen. Irgendwann weiß man gar nicht mehr wer man selbst ist und welche Wünsche oder Bedürfnisse man hat.
Zerstörung des Selbstvertrauens
Menschen mit einem gesunden Selbstvertrauen setzen automatisch richtige Grenzen und wer richtige Grenzen setzt, erhöht sein Selbstvertrauen. Dieser Kreislauf funktioniert leider auch im negativen Sinne. Wer ständig Dinge tut, die er gar nicht möchte, verliert Stück für Stück sein Selbstvertrauen und tut sich in weiterer Folge noch schwerer sich durchzusetzen.
Gefährdung der Gesundheit
Wer auf Dauer seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen auf Dauer ignoriert, kann psychische und in weiterer Folge auch physische Erkrankungen riskieren. Mangelnde Abgrenzung bedeutet Stress und belastet das Nervensystem und kann zu Burnout, Depression oder Schlafstörungen führen und physische Probleme wie Bruxismus oder HWS Blockaden erzeugen.
Mit gutem Gewissen JA zu sich selbst sagen
Mit dieser speziellen Hypnose lernst Du mit gutem Gewissen Nein zu sagen - zu Menschen und Dingen, die Du nicht möchtest. Du programmierst Dich selbst neu und kannst damit in Zukunft klar und deutlich Deine persönlichen Grenzen setzen.
Dein GewinnDu schließt auf liebevolle Weise mit dem schädlichen Verhalten aus Deiner Vergangenheit ab und schützt Dich vor Verletzungen durch Andere und vor Überlastung und Stress. |
Kursinhalt
• Video Lektion Grenzen setzen und Nein sagen
• Info-Video für die richtige Hypnoseanwendung
• Hypnose-Video mit Audioversion zum Download für Unterwegs
Hypnose wirkt - einfach und schnellMit der Hypnose steht Dir ein hochwirksames Werkzeug zur Verfügung, mit dem sich Veränderungsvorhaben jeder Art im Leben erfolgreich unterstützen lassen. |
