{"product_id":"online-kurs-grenzen-setzen-und-nein-sagen","title":"Online Kurs Grenzen setzen und Nein sagen","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/570822\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMit Kreditkarte oder Direktüberweisung bezahlen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eSag JA zur Dir selbst!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Hypnose-Onlinekurs kannst Du mit dem schädlichen Verhalten aus Deiner Vergangenheit abschließen und lernst mit gutem Gewissen Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDamit baust Du Schritt für Schritt ein neues Selbstbewusst auf und kannst Dich gestärkt auf Deinen ganz persönlichen Lebens-Weg machen: nach Deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"color: white;\" bgcolor=\"#C8B25C\" color=\"#ffffff\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eViele Menschen haben Angst davor Nein zu sagen, entweder weil sie Andere nicht verletzen möchten oder aber sie werden von Schuldgefühlen geplagt, sobald sie die Wünsche Anderer nicht erfüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAndererseits kennen die meisten  Menschen eigentlich ganz genau ihre Grenzen und wissen was ihnen gut tut und was nicht. Deshalb sind sie regelmäßig frustriert oder wütend auf sich selbst oder auf andere Menschen, wenn sie es wieder einmal nicht geschafft haben, freundliche aber klare Nein zu sagen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003eWarum fällt uns das Grenzen setzen und Nein sagen so schwer?\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"color: white;\" bgcolor=\"#69BD9B\" color=\"#ffffff\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ch3 style=\"color: white;\"\u003eWenn wir nie NEIN-Sagen gelernt haben\u003c\/h3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0715\/2743\/2434\/files\/abgrenzen-nein-sagen_01.jpg?v=1728564002\" alt=\"Grenzen setzen lernen\" width=\"300\"\u003e\n\u003cp\u003ePersönliche Grenzen zu setzen und Nein zu sagen zu Dingen, die wir nicht möchten, sollten wir von unseren Eltern lernen können. \u003cbr\u003eWenn diese es jedoch auch nicht gelernt haben, agieren auch sie entweder ohne Grenzen oder mit viel zu engen Grenzen. Wenn wir in einer Familie aufwachsen, wo die Grenzen des Einzelnen ständig missachtet oder überschritten werden, dann überträgt sich dies auch auf uns Kinder.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"color: white;\" bgcolor=\"#69BD9B\" color=\"#ffffff\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ch3 style=\"color: white;\"\u003eWenn JA sagen zur Schutzstrategie wird\u003c\/h3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0715\/2743\/2434\/files\/abgrenzen-nein-sagen_02.jpg?v=1728564084\" alt=\"Grenzen setzen und Nein sagen\" width=\"300\"\u003e\n\u003cp\u003eMenschen, die in einem toxischen Familiensystemen aufgewachsen sind, leiden oft darunter keine gesunden Grenzen setzen zu können.\u003cbr\u003eIn einer dysfunktionalen Familie, wo Narzissmus oder Alkoholmissbrauch kombiniert mit  psychischer oder körperlicher Gewalt an der Tagesordnung waren, entwickeln Kinder eine Hypersensibilität für die Anderen und eigene Wünsche, Gefühle und Bedürfnisse werden zum Selbstschutz unterdrückt und verdrängt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003eWarum es so wichtig ist, Grenzen setzen zu können\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerlust der eigenen Identität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu schwache Grenzen können zu einem (Teil-)Verlust des Ichs führen. Wenn man keine Grenzen kennt oder setzen kann, dann vermischen sich Emotionen, Wertvorstellungen, Überzeugungen und sogar die Ziele von anderen Menschen mit den eigenen. Irgendwann weiß man gar nicht mehr wer man selbst ist und welche Wünsche oder Bedürfnisse man hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZerstörung des Selbstvertrauens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMenschen mit einem gesunden Selbstvertrauen setzen automatisch richtige Grenzen und wer richtige Grenzen setzt, erhöht sein Selbstvertrauen. Dieser Kreislauf funktioniert leider auch im negativen Sinne. Wer ständig Dinge tut, die er gar nicht möchte, verliert Stück für Stück sein Selbstvertrauen und tut sich in weiterer Folge noch schwerer sich durchzusetzen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGefährdung der Gesundheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer auf Dauer seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen auf Dauer ignoriert, kann psychische und in weiterer Folge auch physische Erkrankungen riskieren. Mangelnde Abgrenzung bedeutet Stress und belastet das Nervensystem und kann zu Burnout, Depression oder Schlafstörungen führen und physische Probleme wie Bruxismus oder HWS Blockaden erzeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003eMit gutem Gewissen JA zu sich selbst sagen\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit dieser speziellen Hypnose lernst Du mit gutem Gewissen Nein zu sagen - zu Menschen und Dingen, die Du nicht möchtest. Du programmierst Dich selbst neu und kannst damit in Zukunft klar und deutlich Deine persönlichen Grenzen setzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ch3\u003eDein Gewinn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu schließt auf liebevolle Weise mit dem schädlichen Verhalten aus Deiner Vergangenheit ab und schützt Dich vor Verletzungen durch Andere und vor Überlastung und Stress.\u003cbr\u003eDu baust Schritt für Schritt ein neues Selbstbewusst sein auf kannst Dich gestärkt auf Deinen eigenen persönlichen Lebens-Weg machen, ganz nach Deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKursinhalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e•    Video Lektion Grenzen setzen und Nein sagen\u003cbr\u003e•    Info-Video für die richtige Hypnoseanwendung\u003cbr\u003e•    Hypnose-Video mit Audioversion zum Download für Unterwegs\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"color: white;\" bgcolor=\"#C8B25C\" color=\"#ffffff\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ch3 style=\"color: white;\"\u003eHypnose wirkt - einfach und schnell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der Hypnose steht Dir ein hochwirksames Werkzeug zur Verfügung, mit dem sich Veränderungsvorhaben jeder Art im Leben erfolgreich unterstützen lassen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDu arbeitest dabei mit Deinem Unterbewusstsein und nützt somit über 90% Deines Veränderungspotentials -  im Gegensatz zu Techniken, die auf der Ebene des Bewusstseins ansetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Pet Anthony","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954249158898,"sku":"","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0715\/2743\/2434\/files\/grenzen-setzen-und-nein-sagen.jpg?v=1728552034","url":"https:\/\/6f16a4-d0.myshopify.com\/products\/online-kurs-grenzen-setzen-und-nein-sagen","provider":"Pet Anthony","version":"1.0","type":"link"}